Tarptautinė mokslo taryba ir jos narė – Kinijos mokslo ir technologijų asociacija (CAST), bendradarbiaujant su Gamta„…“ pradėjo naują šešių dalių tinklalaidžių ciklą, kuriame nagrinėjama besikeičianti tyrėjų karjeros aplinka. Ciklo metu karjeros pradžioje ir viduryje esantys tyrėjai bendrauja su vyresniaisiais mokslininkais, dalindamiesi augimo, bendradarbiavimo ir atsparumo sparčių pokyčių akivaizdoje patirtimi.
Naujausioje Tarptautinės mokslo tarybos tinklalaidės laidoje nagrinėjama pradedančiųjų ir vidurinės karjeros tyrėjų psichinė sveikata ir gerovė. Mokslo žurnalistė Izzie Clarke kalbasi su Lori Foster, Tarptautinės taikomosios psichologijos asociacijos prezidente (HPAI) ir Yensi Flores Bueso, Pasaulinės jaunųjų akademijos pirmininko pavaduotoja (GYA), apie tai, kaip nestabilios sutartys, konkurencija ir riboti ištekliai veikia tyrėjų atsparumą ir produktyvumą. Jie pabrėžia, kad rūpinimasis mokslininkų gerove yra ne tik humaniškas, bet ir gyvybiškai svarbus mokslo ateičiai.
Diskusijoje jie ragina kurti tyrimų aplinką, kurioje būtų vertinamas bendradarbiavimas, įtrauktis ir psichologinis saugumas. Jie ragina institucijas pripažinti įvairius karjeros kelius, vertinti ilgalaikį komandinį darbą, o ne trumpalaikius rezultatus, ir užtikrinti stipresnį mentorystę bei tarpusavio ryšius.
Izzie Clarke: 00:01
Sveiki atvykę į šią tinklalaidę, pristatomą bendradarbiaujant su Tarptautine mokslo taryba, remiant Kinijos mokslo ir technologijų asociacijai. Esu mokslo žurnalistė Izzie Clarke.
Mokslo ateitis priklauso nuo karjeros pradžioje ir viduryje esančių tyrėjų gerovės, nuo to, kad jie jaustųsi remiami savo darbo vietoje, kad jų sritys galėtų bendradarbiauti ir toliau vystytis. Tačiau atsižvelgiant į finansavimo ir publikavimo poreikius, jei paminėtume tik keletą, kaip tai įmanoma ir ko dar reikia, kad tyrėjai būtų psichologiškai paremti?
Kad padėčiau atsakyti į šiuos svarbius klausimus, prie manęs prisijungė Yensi Flores Bueso, Pasaulinės jaunųjų akademijos bendrapirmininkė ir Marie Curie karjeros stipendininkė. Fellow Baltymų dizaino institute ir Vėžio tyrimų centre Korko universiteto koledže.
Yensi Flores Bueso: 00:51
Sveika, Izzi.
Izzie Clarke: 00:52
Ir Lori Foster, Tarptautinės taikomosios psichologijos asociacijos prezidentė ir organizacinės psichologijos profesorė Šiaurės Karolinos valstijos universitete.
Lori Foster: 01:04
Sveika, Izzie. Malonu čia būti.
Izzie Clarke: 01:06
Na, manau, kad šiandienos pokalbis yra svarbus. Kalbame apie psichinę sveikatą ir gerovę. Taigi, pradėkime nuo klausimo jums abiem. Kodėl turime permąstyti atsparumą mokslinių tyrimų ekosistemoje, ypač kai kalbama apie pradedančią ir vidurinės karjeros tyrėjus?
Lori Foster: 01:22
Žinoma. Manau, kad kalbame apie tai, kaip užkirsti kelią tokiems dalykams kaip perdegimas, kaip ugdyti atsparumą ir klestėjimą. Ir, manau, turiu du atsakymus. Pirma, tai tiesiog humaniškas sprendimas. Turime rūpintis savimi ir vieni kitais. Antras atsakymas: jei mums reikia verslo pagrindimo, ar tai teisinga mūsų mokslo pažangos požiūriu. Jei esame ekosistemoje ir eikvojame dalį savo išteklių, negalėsime palaikyti augimo ir produktyvumo toje ekosistemoje.
Yensi Flores Bueso: 01:56
Sutinku su Lori. Mokslui būtų naudingos mokslinės sistemos, kurios galėtų padėti skatinti skirtingus kiekvieno tyrėjo gebėjimus, charakteristikas ir stipriąsias puses. O perdegimas ar ši hiperkonkurencija, manau, nepadeda kai kurioms tam tikrų tyrėjų savybėms, nes, galiausiai, mokslą kuria komandos. Norint sukurti stiprią moksle komandą, reikia derinti skirtingus gebėjimus ir stipriąsias puses.
Izzie Clarke: 02:28
Lori, su kokiu spaudimu, jūsų manymu, susiduria karjeros pradžioje ir viduryje esantys tyrėjai?
Lori Foster: 02:35
Taip, ačiū, Izzie. Mane taip pat labai sudomins Yensi požiūris į tai, atsižvelgiant į tai, kad ji yra ankstesniame karjeros etape nei aš. Tačiau tai gali būti darbo krūvis, ypač atsižvelgiant į kitus gyvenimo sunkumus. Tai gali būti bet kas – nuo studijų paskolų grąžinimo iki šeimos auginimo, socialinio tinklo kūrimo su draugais ir visa kita... fizinio aktyvumo palaikymas ir mankšta, pakankamas miegas. Taigi, visi šie dalykai gali būti veiksniai, be klimato ar darbo aplinkos kultūros, tiesa? Ir čia matysime tam tikrų skirtumų. Tačiau daugeliui karjeros pradžioje ir viduryje esančių tyrėjų tai yra tikras veiksnys, galintis tapti kliūtimi.
Izzie Clarke: 03:22
O Yensi, jei mielai apie tai pakalbėtum, ar patyrei kokį nors spaudimą gauti finansavimą, publikuoti ar panašiai, kas galėjo turėti įtakos tavo gerovei šiame karjeros etape?
Yensi Flores Bueso: 03:35
Taip, ypač atvykus iš Pietų pusrutulio, kur išteklių mažiau, reikia labiau konkuruoti dėl tų nedaugelio galimybių. Žmonės, turintys mažiau galimybių, yra nepalankesnėje padėtyje. Šiuo metu dabartinės sistemos vertina galimybes, o ne gebėjimus. Taigi, tai neabejotinai paveikė mano gyvenimą.
Net ir globaliojoje šiaurėje tyrėjai gyvena tam tikru nestabilumu. Sutartys dažniausiai būna laikinos, o atlyginimai ankstyvosiose stadijose labai maži, todėl tvyro didelis netikrumas dėl to, kas bus toliau.
Tenka konkuruoti dėl finansavimo ar pozicijų, kurios leistų kilti karjeros laiptais. Tuomet nuolat esi hiperproduktyvus, o tai veda prie perdegimo sindromo, arba, mano asmeniniu atveju, galiu pasakyti, kad tai tikrai užima didžiąją dalį mano laiko. Tai gali paveikti tavo sveikatą, pavyzdžiui, miegą, o jei, pavyzdžiui, moteris turi šeimą, tai bus labai sunku.
Izzie Clarke: 04:42
Tai taip pat daug darbų, kuriuos reikia atlikti be akademinio darbo ir tyrimų, kurie savaime yra sunkus darbas, be visų kitų dalykų, su kuriais reikia susidurti. Taigi, tomis streso akimirkomis, ar buvo kas nors ar kas nors, kas padėjo jums atgauti pusiausvyros ar ramybės jausmą tais sunkesniais laikais?
Yensi Flores Bueso: 05:05
Taip. Na, sakyčiau, vienas iš jų – mentoriai. Man pasisekė, kad mane palaikė mentoriai, kurie, pavyzdžiui, tarp dotacijų gavėjų, davė man poros mėnesių sutartį, kad padėtų man neišlikti be darbo du ar tris mėnesius, o tai man ypač pavojinga, nes mano viza priklauso nuo mano darbo.
Tada, pavyzdžiui, mano bendraamžiai... Man pasisekė, kad įstojau į Pasaulinę jaunųjų mokslininkų akademiją (GYA), nes galiu bendrauti su įvairiais žmonėmis iš viso pasaulio ir išgirsti jų požiūrį, taip pat, kaip jie girdi mane. Be to, įsitraukiau į kažką, vadinamą Mokslinių tyrimų vertinimo skatinimo koalicija. Tai suteikė man daug vilties ir tikslo. Jos tikslas – pakeisti tyrėjų vertinimo būdą, kad atsirastų erdvės visų rūšių indėliui, ne tik publikacijoms.
Izzie Clarke: 05:55
Ir manau, kad tai susiję su tuo, ką anksčiau sakėte apie skirtingų stipriųjų pusių ir įgūdžių įvairovę savo komandoje ir dalijimąsi ja su kolegomis.
Taigi, Lori, kokie psichologijos mokslo požiūriu yra dažni ir potencialiai nepastebimi perdegimo ar psichinės įtampos požymiai tyrimų aplinkoje?
Lori Foster: 06:15
Taip, na, man labai patiko tai, ką Yensi ten kalbėjo apie stojimą į organizacijas, asociacijas. Nes, atsakant į tavo klausimą, Izzie, manau, kad vienas iš tokių požymių gali būti užsisklendimas. Jei matote ką nors, kas pradeda šiek tiek labiau izoliuotis, užsisklendimas, perfekcionizmas, cinizmas, emocinis apatija, smalsumo sumažėjimas – tokie dalykai gali būti simptominiai ir problemiški.
Kai kuriems iš mūsų pasiseka prisijungti prie laboratorijos, kuri yra ne tik produktyvi, bet ir palaikanti, o kai kuriems – ne. Taigi, kas tada? Ką daryti, kai nesate aplinkoje, kurioje jaustumėtės psichologiškai saugiai arba kurioje nėra produktyvios ir palaikančios kultūros?
Ir ypač žvelgiant atgal, kaip ir sako Yensi, supratau, kad prisijungimas prie organizacijų, asociacijų, profesinių asociacijų reiškė daug gero, nes patenkino abu poreikius. Tai buvo būdas plėsti tinklą, prisidėti profesionaliai, susirasti draugų ir rasti žmonių, turinčių bendrų interesų. Taip pat supratau, kad tai tinka įvairiems karjeros etapams, jei prisijungi prie tinkamos organizacijos arba pasirinki tinkamas. Taigi, noriu pabrėžti ir šį svarbų dalyką.
Izzie Clarke: 07:32
Jei klausytojas mato, kad kolegai sunku arba pats jaučia, kad viskas darosi per daug, ką jis turėtų daryti?
Lori Foster: 07:41
Žinoma, jei kam nors gresia pavojus arba jis kenkia sau ar kitiems, svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos. Jei tai ne kas kita, pradedate jausti cinizmą, pradedate jausti išsekimą, asmeninių pasiekimų stoką, pavyzdžiui, nesijaučiu labai geras savo darbe, nejaučiu, kad pasiekiu ką nors vertingo...
Jei pastebite ankstyvus perdegimo požymius, galbūt verta įsikišti ir tiesiog normalizuoti tai, kai apie tai kalbame su kitais žmonėmis, pavyzdžiui: „Ei, atrodo, kad tau sunku? Gal norėtum šiek tiek pakalbėti apie tai, kas vyksta?“ Toks socialinės paramos lygis sau, remiantis kai kuriomis aptartomis strategijomis, gali labai padėti.
Jensi, man įdomu, ką tu manai iš savo asmeninės patirties.
Yensi Flores Bueso: 08:29
Taip, bendraamžių palaikymas visada labai svarbus. Kaip laboratorijos nariui, paprasti dalykai, pavyzdžiui, „nueikime išgerti kavos ir pasikalbėti“. Tiesiog pabendrauti ir pabandyti atitraukti dėmesį nuo to, kas vyksta, nes tas žmogus buvo taip susitelkęs į darbą – tai galėtų padėti smegenims kažkaip persikrauti ar panašiai. Taip pat pastebėjau, kad man labai padeda mankšta ir bendravimas su gamta.
Lori Foster: 08:59
Taip, mankšta, gamta, miegas, mityba... negalime pervertinti, kiek tai svarbu. Žinome apie psichologinę dėkingumo naudą, apie stabtelėjimą, žingsnio atgal ir klausimą: „Už ką esu dėkingas? Kam esu dėkingas?“ Ir netgi apie tai užsirašinėjant dienoraštyje, net jei niekada niekam to nerodome, žinome, kad tai gali turėti teigiamą poveikį mums patiems. Ir, žinoma, jei tuo dalijatės, tai turi teigiamą poveikį ir žmogui, kuriam esate dėkingi.
Izzie Clarke: 09:27
Taip. Turint tai omenyje, ką mokslinių tyrimų institucijos gali daryti kitaip, kad paremtų sveikesnius ir tvaresnius karjeros kelius, ypač pradedantiesiems ir vidurio karjeros tyrėjams? Jensi, ar nori pradėti nuo to?
Yensi Flores Bueso: 09:39
Taip. Na, manau, kad jei institucijos pradėtų pripažinti, jog nėra vieno universalaus sprendimo, karjerai būtų naudinga, jei universitetai ne tik vertintų skirtingas pareigybes, bet ir pripažintų, kad šiais laikais mokslą kuria skirtingi profiliai. Akademinėje bendruomenėje nėra vieno griežto kelio. Yra ir kitų vaidmenų, kuriuos galima įtraukti.
Pavyzdžiui, vis svarbiau tampa duomenų valdytojai, projektų vadovai ir mokslo komunikatoriai arba tie, kurie integruoja universiteto atliekamus tyrimus su politikos formuotojais. Visi šie vaidmenys yra svarbūs ir labai svarbūs mokslo sistemai. Ir šiuo metu jie ne visada egzistuoja.
Izzie Clarke: 10:26
Taip. Ir Lori, ką tu apie tai manai?
Lori Foster: 10:29
Taip, pirmiausia patarčiau institucijoms užtikrinti, kad jų atlygio struktūra atitiktų ilgalaikę perspektyvą. Jei organizacijos tikisi ilgalaikio produktyvumo, bendradarbiavimo, inovacijų, kūrybiškumo, tai ir turi už tai apdovanoti. Dažnai jos apdovanoja už konkurenciją, trumpalaikes pergales, greitas publikacijas ir kuo daugiau jų.
Antra, yra toks dalykas kaip Darbo poreikių ir išteklių modelis. Yensi, tu privertei mane apie tai susimąstyti šio pokalbio metu. Taigi, galėtume plačiai pagalvoti apie tai, kokie yra pareigų reikalavimai ir kokie yra ištekliai? Šie reikalavimai gali būti susiję tiek su dotacijų gavimu, tiek su publikacijomis, tiek su tarpasmeniniais poreikiais, kuriuos patiriate savo laboratorijoje ir aplinkoje.
O kokie ištekliai, anksčiau pavartojote žodį „jensi“, skirti šiems poreikiams patenkinti? Tai gali būti vidiniai ištekliai, išoriniai ištekliai, tačiau iš tikrųjų norime užtikrinti, kad mūsų karjeros pradžioje ir viduryje esantys tyrėjai turėtų išorinių ir vidinių išteklių, reikalingų šiems poreikiams patenkinti.
Ir trečias ir paskutinis dalykas, kurį pasakysiu atsakydamas į šį klausimą, galbūt mažiau instituciniu, o daugiau laboratorijos lygmeniu – sukurti psichologiškai saugią aplinką. Tai aplinka, kurią apibūdino Yensi, kurioje kiekvienas komandos narys gali išnaudoti savo stipriąsias puses, kurioje jie nebijo būti nubausti už netradicinį mąstymą.
Izzie Clarke: 11:56
Taigi, kokį patarimą duotumėte pradedantiesiems ir vidurio karjeros tyrėjams, kuriems sunku, ypač konkurencingoje ar nepakankamai finansuojamoje tyrimų aplinkoje? Jensi, ką manote?
Yensi Flores Bueso: 12:10
Tiesiog pasakyčiau, kad jei jie neranda paramos savo laboratorijoje ar mažame rate, tuomet reikėtų kreiptis į universitetą, o jei ne į universitetą, tai į kitas bendruomenes. Yra daugiau galimybių. Įgūdžiai, kuriuos įgyjame atlikdami tyrimus, taip pat yra labai lengvai pritaikomi.
Izzie Clarke: 12:32
O Lori?
Lori Foster: 12:33
Pirmiausia norėčiau pasakyti, kad tiesiog žinokite, jog nesate vieni. Jei jums sunku, nesate vieni. Daugelis, jei ne visi, žmonės išgyvena skirtingus savo karjeros etapus. Tai nėra silpnybė. Ir tada pridursiu dar du labai praktiškus dalykus. Pirma, sutelkite dėmesį į tai, ką galite kontroliuoti, į savo įpročius, vertybes, ribas. Taip pat norėčiau pasakyti, kad stebėkite mažas pergales, nes šioje aplinkoje dažnai didelė dotacija atrodo kaip laimėjimas ar publikacija, bet tai užtrunka ilgai. Taigi, suskaidykite tai į dalis, švęskite ir stebėkite tas mažas pergales.
Izzie Clarke: 13:08
Taip, tai paprasta, bet veiksminga. Labai ačiū jums abiem, kad šiandien prisijungėte prie manęs. Jei esate pradedantysis arba viduriniosios karjeros tyrėjas ir norite būti bendruomenės dalimi, prisijunkite prie Tarptautinės mokslo tarybos forumo, skirto pradedantiesiems mokslininkams.
Apsilankykite svetainėje taryba.mokslas/forumasAš esu Izzie Clarke ir kitą kartą aptarsime mokslo, besivystančio už akademinių laboratorijų ir institucijų ribų, naudą. Iki tol.
Atsakomybės neigimas
Mūsų svečių tinklaraščiuose pateikiama informacija, nuomonės ir rekomendacijos yra atskirų bendraautorių ir nebūtinai atspindi Tarptautinės mokslo tarybos vertybes ir įsitikinimus.
Skaitykite daugiau apie „Mokslas be sienų: tarptautinis bendradarbiavimas būsimai tyrėjų kartai“ 
Skaitykite daugiau apie tarpdisciplininį mokslą: ankstyvoji ir vidurinė karjeros stadija formuoja mokslo ateitį 
Skaitykite daugiau apie kylančias tendencijas, formuojančias mokslininkų karjeras 